लैम्बर्ट्स मछली का तेल

इन कैप्सूलों में सांद्रित मछली का तेल होता है जो प्रति कैप्सूल 700 मिलीग्राम ओमेगा 3 प्रदान करता है (कई 1000 मिलीग्राम मछली के तेल उत्पादों में केवल 350 मिलीग्राम ओमेगा 3 होता है)। इसका मतलब यह है कि यह उत्पाद यूके में उपलब्ध सबसे मजबूत उत्पादों में से एक है और इसलिए चिकित्सकों द्वारा इसकी व्यापक रूप से अनुशंसा की जाती है। मछली का तेल एक परिष्कृत शुद्धिकरण प्रक्रिया से गुजरता है जो यह सुनिश्चित करता है कि यह काफी हद तक गंध मुक्त है, जिसमें संदूषकों का स्तर सख्त ईयू अधिकतम सीमा से काफी नीचे है। प्राकृतिक विटामिन ई को शामिल करने से तेल को कैप्सूल में रहते समय ऑक्सीकरण से बचाया जाता है।

मछली के तेल में सबसे फायदेमंद तत्व दो ओमेगा 3 फैटी एसिड, ईपीए और डीएचए हैं। शोध से पता चला है कि ओमेगा 3 हमारे स्वास्थ्य और खुशहाली को बनाए रखने में बेहद महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और यही कारण है कि चिकित्सकों द्वारा नियमित रूप से मछली के तेल की खुराक की सिफारिश की जाती है।

डीओएच की आधिकारिक सिफारिश यह है कि पर्याप्त ओमेगा 3 प्राप्त करने के लिए लोगों को प्रति सप्ताह तैलीय मछली के दो हिस्से खाने चाहिए। यह अच्छी सलाह है लेकिन इसका पालन अपेक्षाकृत कम लोग करते हैं, और इसलिए मछली के तेल की खुराक का उपयोग सबसे अच्छा है