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बायो-क्विनोन q10 क्या है?

कोएंजाइम q10 (जिसे यूबिकिनोन के रूप में भी जाना जाता है) एक विटामिन जैसा पदार्थ है जो शरीर की ऊर्जा आपूर्ति तंत्र में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, शर्करा और वसा को ऊर्जा में परिवर्तित करने के लिए एंजाइमों (इसलिए नाम कोएंजाइम q10) के साथ मिलकर कार्य करता है।

कोएंजाइम q10 शरीर के भीतर एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में भी महत्वपूर्ण है। कोएंजाइम क्विनोन कई रासायनिक रूपों में पाए जाते हैं, जिसमें कोएंजाइम q10 मानव ऊतकों में पाया जाने वाला एकमात्र रूप है।

मानव शरीर सीमित मात्रा में कोएंजाइम q10 को (यकृत में) संश्लेषित करने में सक्षम है, शेष आहार से प्राप्त होता है। कोएंजाइम q10 के समृद्ध स्रोतों में मछली (मैकेरल, सैल्मन और सार्डिन) और नट्स शामिल हैं।

कोएंजाइम q10 की कमी होने की सबसे अधिक संभावना किसे है?

सामान्य परिस्थितियों में, शरीर कोएंजाइम q10 का पर्याप्त स्तर बनाए रखने में सक्षम होता है। हालाँकि, कोएंजाइम q10 का स्तर उम्र के साथ कम होता जाता है, और तीव्र शारीरिक व्यायाम या बीमारी से ख़त्म हो जाता है। रोगियों को कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली स्टैटिन दवाएं दी जाने पर कोएंजाइम q10 का स्तर भी कम हो जाता है।

बायो-क्विनोन q10 क्या करता है?

कोएंजाइम q10 ऊर्जा उत्पादन प्रक्रिया में शामिल एंजाइमों का एक आवश्यक सहकारक है। कोएंजाइम q10 माइटोकॉन्ड्रिया में संग्रहीत होता है, ऊर्जा उत्पादन के लिए जिम्मेदार कोशिकाओं के भीतर पाई जाने वाली संरचनाएं (एटीपी नामक अणु के रूप में)।

उच्च ऊर्जा आवश्यकता वाले ऊतकों (हृदय, यकृत, कंकाल की मांसपेशियों) में उनकी कोशिकाओं के भीतर अधिक संख्या में माइटोकॉन्ड्रिया होते हैं।

बायो-क्विनोन q10 के क्या लाभ हैं?

कोएंजाइम q10 एक प्रमुख वसा में घुलनशील एंटीऑक्सीडेंट के रूप में भी शरीर के भीतर महत्वपूर्ण है; विटामिन ई के पूरक तरीके से कोशिका झिल्ली को मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों से बचाना।

कोएंजाइम q10 स्वस्थ हृदय क्रिया और स्वस्थ प्रतिरक्षा क्रिया को बढ़ावा देता है (प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में शामिल कोशिकाओं में उच्च ऊर्जा निर्भरता होती है)।