विकास के लिए आवश्यक सहायता प्रदान करने के लिए बालों को बाल कूप के आधार पर रक्त वाहिकाओं द्वारा 'पोषित' किया जाता है। बढ़ना शुरू होने और एक साल बाद झड़ने के बीच, प्रत्येक बाल चार अलग-अलग चरणों से गुजरता है: एनाजेन, कैटाजेन, टेलोजेन और एक्सोजेन
किसी भी समय, प्रत्येक बाल चक्र के एक अलग विकास चरण में होता है। समय के साथ, एनाजेन की लंबाई (या बढ़ने की अवस्था) कम हो जाती है, इसलिए प्रत्येक चक्र के बाद बाल कमजोर और पतले हो सकते हैं। इसलिए यह सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि बालों के सामान्य स्वस्थ विकास को बनाए रखने के लिए आपका आहार पोषक तत्वों से भरपूर हो।
बालों के स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले कारक
ऐसे कई कारक हैं जो बालों के स्वास्थ्य और बालों के विकास पर प्रभाव डाल सकते हैं
इनमें से कोई भी या किसी भी संयोजन के कारण बाल समय से पहले बाल विकास चक्र के एनाजेन (बढ़ते चरण) को छोड़ सकते हैं। बाल विशिष्ट प्रोटीन, विटामिन और खनिजों की प्रचुर आपूर्ति पर पनपते हैं। हर दूसरे अंग या आपके शरीर की तरह, मजबूत स्वस्थ बाल ए पर निर्भर करता है संतुलित आहार और जीवन शैली. आज आप जो पोषक तत्व खाते हैं, वे बालों के रोम को पोषण देने में मदद करते हैं, जहां से प्रत्येक बाल का जन्म होता है।